ビールの街生麦『誰でもヨーガ』開催のお知らせ

川崎と横浜の辺りにある生麦は、便も良く、アットホームで暮らしやすい為、以前私も住んでいました。そんな生麦で出会ったクラフトビールを楽しめるパブリックバー「キングペリカン」さん、BEER　STAND「麥ヤ」さんとのご縁からヨガ教室を月１程度で開催しています。

ヨガはやってみたいけど近くにスタジオがない、スタジオに通う勇気がない（笑）、体が柔らかくないとできないんでしょ・・・などなど、様々な思いから今一歩踏み込めないという皆様！

生麦「誰でもヨーガ」は、

・初めてヨガをする

・久しぶりに体を動かす

・体が硬くて心配

・ビールが大好き！

という方大歓迎、むしろそんな皆様ばかりのアットホームなヨガ教室です。

（飲酒しながらの参加は基本、ダメですよ（笑））

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日程：２０１９年７月１４日（日）

　　　【１部】９：３０～１０：３０　ゆったりヨーガ

　　　【２部】１２：００～１３：００　たっぷりヨーガ

　　内容は当日の皆様のお声を聞きながら進めていきます。１部は仰向けや座りポーズをメインに、朝の固まった体をほぐしていきます。２部は立ち上がったポーズを多くとりながら全身を活性化し、リフレッシュします。普段は動かさない部分をたっぷり伸ばし、程よく汗もかいていらっしゃいます。

皆さん通いやすい時間帯にいらしていますので、お気軽にお越しください。

場所：生麦地区センター２階　和室

　　　横浜市鶴見区生麦4-6-37

　　　京浜急行線生麦駅より徒歩５分

受付：各クラスの１５分前～

参加費：各クラス５００円

持ち物：ヨガマット（大き目バスタオル可）、水、動きやすい服装

申込み：asami.to.yoga@gmail.comまでご連絡ください。