エナジーボール

ダイエット宣言をしたとたんに外食が増えてしまいました。

外食では思う存分食べます( *´艸｀)

ヨガインストラクターのあさ美です。

皆さん、エナジーボールってご存知ですか？

オートミールやドライフルーツを砕いて丸めたおやつ？で、冨永愛さんが小腹が空いたときに召し上がっているという、

栄養豊富！でも罪悪感のないボール型の魔法のおやつです。

ダイエットの味方ってやつですね！！

あと後思い出したことですが以前にテレビで見たことあったなぁと。

すっかり頭の隅のほうに片付けられており知らないも同然でした。

というか、当時の私には材料などが馴染みがなく縁遠いものに感じたのですよ。。。

ところがダイエット宣言をしたところ、同じくヨガインストラクターをされいる方から投稿を見たからと差し入れをいただいたんです(ToT)なんと嬉しい。

戴いたエナジーボールにはドライフルーツやオートミールだけでなくプロテインやオメガ3のオイルも入いっているそう。

これがめちゃくちゃ美味しくて！

はまりましたね(笑)

パクパク食べれそうなんですが、オートミールのお陰か１コでしっかり満たしてくれるかも！

そしてすぐにでも作りたくてウズウズ♪

はい！作りました！

レシピは次回投稿にて(^^♪

今じゃないんかーい！！(笑)